九重山に子どもと登るなら、どこに車を停めて、どの山頂を目指せばいいのでしょうか。百名山の「九重山」はくじゅう連山の山々をまとめた呼び名で、牧ノ戸峠から登るのは久住山（1,786m）、いちばん高いのは隣の中岳（1,791m）です。この記事では、牧ノ戸峠駐車場への行き方と満車のときの停め先、山頂までの歩く時間、下山後のお風呂と食事をまとめました。
急いでいる方へ:駐車場・下山後の温泉・めし処を1画面で確認できる「百名山の駐車場・温泉・めし 早見表」はこちら
九重山の駐車場は牧ノ戸峠の161台・無料
| 駐車場 | 料金 | トイレ |
|---|---|---|
| 牧ノ戸峠駐車場（161台） | 無料 | あり |
| 長者原の駐車場（約450台） | 無料 | あり |
牧ノ戸峠駐車場｜湯布院ICから車で45分
牧ノ戸峠は標高1,330mで、やまなみハイウェイのいちばん高い所にあります。大分道の湯布院ICから、やまなみハイウェイで45分です。駐車場のすぐ横が登山口で、売店とトイレ、登山ポストがあります。冬はトイレの水道が凍って使えなくなることがあり、雪が積もるとやまなみハイウェイにチェーン規制が出ることもあります。初雪は例年11月中旬です。
満車なら長者原、その先は硫黄山道路沿いへ
紅葉やミヤマキリシマの時期の土日祝は、牧ノ戸峠が満車になりやすくなります。そのときは、やまなみハイウェイを車で10分下った長者原の駐車場（約450台）へ回りましょう。長者原ビジターセンターは9時〜17時（11月〜4月は16時まで）です。長者原も埋まっていたら、長者原の交差点から南へ入った硫黄山道路沿いの駐車場が、一年中24時間、無料で使えます。舗装していないので、雨のあとはぬかるみます。道ばたへの駐車はやめましょう。
百名山は久住山、いちばん高いのは中岳
九重山は、くじゅう連山の山々をまとめた呼び名です。連山の北側が九重町（ここのえまち）、南側が竹田市久住町（くじゅうまち）で、牧ノ戸峠から目指すのは連山のひとつの久住山（1,786m）です。いちばん高いのは久住山の隣の中岳（1,791m）で、九州本土の最高峰です。登る前に「百名山の山頂と、いちばん高い山頂は別なんだよ」と子どもに話しておくと、山頂で隣の中岳を探す楽しみができます。
晴れた日の久住山の山頂からは、阿蘇山のカルデラが見渡せます。
久住山までは牧ノ戸峠から往復4時間05分
| 区間 | 上り | 下り |
|---|---|---|
| 牧ノ戸峠駐車場〜沓掛山 | 25分 | 15分 |
| 沓掛山〜扇ヶ鼻分岐 | 45分 | 40分 |
| 扇ヶ鼻分岐〜久住分れ | 30分 | 30分 |
| 久住分れ〜久住山山頂 | 30分 | 30分 |
| 合計 | 2時間10分 | 1時間55分 |
牧ノ戸峠から久住山の山頂までの標高差は約460mです。中岳にも登るなら、久住分れから中岳まで1時間10分、久住分れへの戻りに1時間を足します。
最初の沓掛山が引き返しの目安
歩き始めて25分で、最初の山の沓掛山（1,503m）に着きます。昔、信仰の登山で来た人が古いわらじを新しいものに履き替え、木の枝に掛けたことが名前の由来です。小さい子と歩くなら、まず沓掛山を目指し、子どもの様子を見て先へ進むかを決めましょう。沓掛山のあたりは岩場なので、下りでは足を置く場所を確かめながら歩きます。引き返す目安を前もって決めておきたい方は、子連れ登山の引き返し基準7つ｜GW遭難から学ぶ撤退判断のコツを読んでおくと決めやすくなります。
子どもと歩く前に知っておきたいこと
久住山の山頂近くは岩場で、細かい石で滑りやすい所もあります。コースの途中のトイレは久住分れの避難小屋だけで、12月〜4月上旬は凍結を防ぐために閉まります。閉まっている間は横の小部屋で携帯トイレを使い、使ったものは持ち帰ります。九重山は活火山なので、出かける前に気象庁の噴火警戒レベルを確かめましょう。
下山後のお風呂は山恵の湯か筋湯のうたせ湯
- 九重星生ホテル 山恵の湯（車で10分）:長者原の近くにある源泉かけ流しの日帰り湯で、大人1,000円・3歳〜小学生500円です。10時〜19時30分（受付は18時30分まで）で、火曜と金曜は14時30分からです。露天の岩風呂や打たせ湯があります。冬（12月〜2月）の平日は営業時間が変わり、ホテルの貸切や点検で休む日もあります
- 筋湯温泉 うたせ大浴場（車で15分）:約3mの高さから落ちる打たせ湯が、男湯と女湯にそれぞれ18本並ぶ共同浴場です。400円で、6時〜21時30分、年中無休です。タオルとシャンプーは置いておらず売ってもいないので、持っていきましょう。シャワーもありません
前泊は長者原か筋湯温泉で
長者原には、山恵の湯のある九重星生ホテルと、寒の地獄旅館（水曜休み）があります。九重星生ホテルは3〜5歳・6〜12歳の子どもの区分で予約でき、子ども用の食事も用意されています。筋湯温泉には約20軒の宿が集まっています。筋湯温泉の宿は、楽天トラベルでまとめて探せます。
宿の予約は楽天トラベル経由です。
九重山の下山めしは長者原ヘルスセンターのだんご汁
- 長者原ヘルスセンター（車で10分）:大分の郷土料理のだんご汁や、とり天が食べられる食堂です。8時30分〜16時30分なので、下山後に食べるなら早めに着くようにしましょう。子ども連れで入れ、ベビーカーのまま店に入れます
- 牧ノ戸峠レストハウス（登山口）:駐車場にある売店で、ソフトクリームやおにぎり、土産を売っています
- くじゅうアンダンテ（長者原ビジターセンターから歩いて3分）:長者原にある、石窯で焼くピザとソフトクリームの店です。平日は16時、土日祝は17時までです
長者原と牧ノ戸峠のまわりは、17時を過ぎると食事のできる店が見つかりにくくなります。遅く下りてきた日は、湯布院ICへ向かう帰り道で食べられる店を、ホットペッパーグルメの湯布院・由布市のお店一覧から探せます。
初雪は例年11月中旬で、11月下旬からは霧氷が付いたり道が凍ったりすることがあります。子どもの靴に付けられる滑り止めは、子どもの靴にチェーンスパイクは付く？小さいSでも20.5cmから、冬の低山の凍結対策で選び方を確かめられます。
まとめ
九重山は、湯布院ICから車で45分の牧ノ戸峠駐車場（161台・無料）から登ります。満車なら長者原、その先は硫黄山道路沿いの駐車場へ回りましょう。百名山の久住山までは往復4時間05分で、最初の沓掛山で子どもの様子を見て進むかを決めます。下山後は山恵の湯か筋湯のうたせ大浴場で温まり、長者原ヘルスセンターのだんご汁は16時30分までに食べましょう。
※本記事の料金・営業時間・閉鎖情報は変更される場合があります。お出かけ前に必ず各施設の公式サイトでご確認ください。
最終確認日:2026年11月
写真は切り出しと縮小の加工あり。アイキャッチ画像(撮影 Koda6029／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0)、牧ノ戸峠の写真(撮影 Σ64／Wikimedia Commons／CC BY 3.0)
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