高尾山には何度か登ったけれど、こんなお悩みはありませんか。
- 休日の高尾山は人が多くて、子どもとはぐれないか気になる
- 何度も同じ山だと、子どもが「また高尾山?」と乗り気にならない
- 高尾山の次に、子連れで安心して行ける都内近郊の山が分からない
東京の近くには、ケーブルカーで楽に登れたり、駅から歩いてすぐだったりと、子連れでも安心して歩ける低山がいくつもあります。標高や歩く時間が高尾山と近い山を選べば、これまでの経験がそのまま生かせます。
この記事では、高尾山以外で都内近郊の子連れハイクにおすすめの山を5つ、アクセスや見どころ、持ち物とあわせて紹介します。読み終えるころには、次の週末に家族で出かけたい山が見つかります。気になる山から読みたい方は、下の一覧から選べます。
- 御岳山（東京・青梅）｜ケーブルカーで登る神社とロックガーデン
- 日和田山（埼玉・日高）｜駅近20分の岩場と里山ハイク
- 弘法山（神奈川・秦野）｜駅から駅へ歩く桜と展望の超低山
- 大山（神奈川・伊勢原）｜ケーブルカーとこま参道グルメ
- 陣馬山（東京・八王子）｜白馬像と360度の広い山頂
高尾山以外にも都内近郊には子連れ向きの山がある
高尾山が子連れに人気なのは、ケーブルカーがあって歩く距離が短く、駅からのアクセスもよいからです。じつは同じ条件を満たす山は、東京の近くにほかにもあります。
子連れで行き先を選ぶときは、次の3つを目安にすると失敗しません。
- ケーブルカーやロープウェイがある…登りの負担を減らせて、子どもが疲れにくい
- 標高の低い低山…歩く時間と高低差が小さく、途中で引き返しやすい
- 駅から近い…車がなくても行けて、行き帰りがラク
今回紹介する5つの山は、この条件のどれかを満たした都内近郊の山です。はじめての子連れ登山で不安が残る方は、子連れ登山のはじめ方｜0歳から始められる完全ガイドもあわせて読んでおくと、当日の流れがイメージしやすくなります。関東のほかの山も見たい場合は、子連れ登山 関東おすすめ山まとめ【難易度別・駅近・駐車場あり】で難易度別に探せます。
御岳山（東京・青梅）｜ケーブルカーで登る神社とロックガーデン
御岳山（みたけさん）は東京都青梅市にある標高929mの山です。ケーブルカーで一気に標高831mの御岳山駅まで上がれるので、小さな子ども連れでも気軽に山頂エリアを楽しめます。
ケーブルカーの料金は大人が片道600円、子どもが片道300円です。駅を降りたあとは、参道の集落や茶屋を抜けて武蔵御嶽神社へ向かいます。登山道は舗装された区間が多く、家族連れでも歩きやすいのが特長です。
見どころは、苔むした岩と清流が続くロックガーデンです。沢沿いには休憩所やトイレがあり、夏でもひんやり涼しく過ごせます。落差50mの七代の滝や、樹齢600年を超える神代ケヤキなど、子どもが「すごい」と声をあげるスポットが点在しています。ロックガーデンを回る周遊コースは4時間ほどみておきたいので、子どもの様子を見て無理のない範囲で歩きましょう。
アクセスはJR青梅線の御嶽（みたけ）駅からバスでケーブルカーの滝本駅へ。電車とバスで行けるので、運転に疲れず現地で遊べます。
日和田山（埼玉・日高）｜駅近20分の岩場と里山ハイク
日和田山（ひわださん）は埼玉県日高市にある標高305mの低山です。最寄りの高麗（こま）駅から登山口まで歩いて20分ほどと近く、思い立った週末にすぐ行けます。
登りには、岩場のある「男坂」と、整備された迂回路の「女坂」があります。男坂は大きな岩を登る箇所があり、ちょっとした冒険気分を味わえるので子どもに人気です。雨で岩がぬれていると滑りやすいため、下山は手すりのある女坂を選ぶと安心です。
中腹の金刀比羅神社まで登ると、眼下に巾着田（きんちゃくだ）を見下ろす景色が広がります。晴れた日には富士山が見えることもあります。山頂から物見山へ足をのばせば、奥武蔵の里山ハイクも楽しめます。登山口からの往復なら1時間半から2時間ほどの程よいコースなので、はじめての子連れ低山にぴったりです。
9月中旬から10月中旬には、ふもとの巾着田で約500万本の曼珠沙華（まんじゅしゃげ）が一帯を赤く染めます。秋のおでかけと組み合わせるのもおすすめです。登山口の近くには有料駐車場が複数あるので、車で行く場合は小銭を用意しておきましょう。実際に歩いた記録は【山行記録】日和田山〜物見山でも紹介しています。
弘法山（神奈川・秦野）｜駅から駅へ歩く桜と展望の超低山
弘法山（こうぼうやま）は神奈川県秦野市にある標高235mの低山です。浅間山（196m）、権現山（243m）、弘法山と、200m前後の小さな山が連なっていて、駅から駅へと歩く縦走が楽しめます。
小田急線の秦野駅から鶴巻温泉駅まで、歩行時間はおよそ2時間10分、距離は約7.4kmです。標高が低くアップダウンもゆるやかなので、登山というよりハイキング感覚で歩けます。3世代でのおでかけにも向いています。
途中の権現山には展望台があり、秦野の市街地と富士山が一望できます。相模湾から三浦半島、房総半島まで見渡せる日もあり、子どもと景色を探すのが楽しいスポットです。馬場道とよばれる平らな広場にはパノラマ看板も設置されています。弘法山は弘法大師ゆかりの信仰の山で、山頂には「乳の水」とよばれる井戸が残ります。公園には1,400本以上の桜があり、春は花の名所としてにぎわいます。
ゴールの鶴巻温泉では、歩いたあとにのんびり汗を流せます。足湯もあるので、子どもと一緒に休憩してから帰れるのもうれしいところです。
大山（神奈川・伊勢原）｜ケーブルカーとこま参道グルメ
大山（おおやま）は神奈川県伊勢原市にある標高1252mの山です。今回の5つの中では標高が高めですが、ケーブルカーを使えば標高678mの阿夫利神社（あふりじんじゃ）下社まで一気に上がれます。下社からの眺めや参道散策だけでも、子連れで十分に楽しめます。
大山ケーブルカーは、大山ケーブル駅から阿夫利神社駅までを結びます。料金は大人の往復で1,270円です。下社からは富士山や相模湾、江の島まで見渡せて、晴れた日の見晴らしは格別です。
ケーブルカー乗り場までの「こま参道」には、土産物屋や食事処が立ち並びます。郷土玩具の大山こまや、名物の大山とうふを味わえるのも、この山ならではの楽しみです。歩く前後に立ち寄れば、登山だけではない一日になります。
ひとつ注意したいのは、下社より上の山頂を目指す道です。阿夫利神社から上はぬれると滑りやすい岩場が続き、山頂までは往復で4時間ほどかかります。小さな子ども連れなら、無理に山頂を目指さず下社までと割り切ると安心です。山頂まで歩く場合は、しっかりした登山靴と事前の天気確認を忘れないようにしましょう。アクセスや駐車場は子連れ登山の駐車場まとめ【関東おすすめ山9選・アクセス情報付き】も参考にしてください。
陣馬山（東京・八王子）｜白馬像と360度の広い山頂
陣馬山（じんばさん）は、東京都八王子市と神奈川県相模原市の境にある標高854.8mの山です。高尾山から尾根続きの山で、「高尾山の次の一歩」として親子に親しまれています。
いちばんの魅力は、平らで広々とした山頂です。シンボルの白馬のモニュメントが立ち、まわりは360度ぐるりと開けています。「かながわの景勝50選」「関東の富士見百景」にも選ばれていて、富士山もよく見えます。広い山頂はお弁当を広げたり子どもが走り回ったりしやすく、家族でのんびり過ごせます。
山頂までの登り方はいくつかありますが、和田峠から登る最短コースなら、登り30分ほどで山頂に立てます。どのコースも初級レベルなので、親子登山に向いています。山頂には清水茶屋・信玄茶屋・富士見茶屋の3つの茶屋があり、休憩の選択肢が多いのも安心材料です。
アクセスはJR中央線の藤野駅から、または陣馬高原下のバス停を起点にします。陣馬高原下からのコースは2時間20分ほど。子どもの体力に合わせて、登るコースを選びましょう。
子連れの近郊ハイクで気をつけたい安全のポイント
都内近郊の低山は気軽に登れますが、山であることに変わりはありません。子連れで安全に楽しむために、3つのことを意識しておきましょう。
- 天気を確認する…雨や雷の予報なら無理をせず、別の日に変える
- 無理をしない…子どもがぐずったり疲れたりしたら、迷わず引き返す
- 地図アプリを入れておく…分かれ道の多い低山では、現在地が分かると安心
引き返す判断は、早めが肝心です。「どこまで進んだら引き返すか」をあらかじめ決めておく方法は、子連れ登山の引き返し基準7つ｜GW遭難から学ぶ撤退判断のコツでくわしく紹介しています。スマホの地図アプリ選びに迷ったら、【2026年最新】子連れ登山におすすめの登山アプリ5選｜GPS・安全機能を徹底比較を参考にしてください。雨が降った翌日に出かけるなら、地面が滑りやすくなっているので、雨上がり翌日の子連れ登山｜安全な関東の低山5選と滑り対策装備2つもあわせて確認しておくと安心です。
都内近郊の子連れハイクに持っていきたいもの
低い山でも、子連れのハイクには準備が欠かせません。歩く時間が短くても、水分とレインウェアの2つはそろえておくと安心です。靴は足に合ったグリップのあるものを、帽子は首まで日陰になるひも付きのハットを選びましょう。おやつは小分けにして持つと、「あの分かれ道まで歩いたら1個」と歩く励みにできます。
水分はこまめに、子ども用の水筒で
子どもは汗をかきやすく、体温の調節も大人ほど上手ではありません。喉が渇く前にこまめに飲めるよう、自分で開けて飲めるストロー式の子ども用水筒があると重宝します。保冷タイプなら、暑い時期でも冷たい飲み物をキープできます。一日歩く日のお守りとして、ひとつ用意しておくと当日あわてません。
水筒の選び方や容量の目安は、子連れ登山の水分補給｜ハイドレーション・水筒おすすめ4選でくわしく紹介しています。夏の暑い日に出かけるなら、子連れ登山の熱中症対策｜症状チェック・応急処置・予防グッズ3選もあわせてどうぞ。
天気の急変にそなえてレインウェアを
低い山でも、山の天気は変わりやすいものです。急に降られて服がぬれると、子どもは体温を奪われて一気に元気がなくなります。折りたたみの傘ではなく、両手が空いて動きやすい上下セパレートのレインウェアを用意しておくと安心です。防水だけでなく汗を逃がす透湿性のあるものを選ぶと、蒸れにくく快適に歩けます。梅雨どきや夏の夕立にそなえて、ザックに1着しのばせておきましょう。
サイズ選びや大人用の選び方は、【レインウェアの選び方】初心者・子連れ登山で失敗しないポイントでまとめています。日よけの帽子を探している方は、【2026年】登山用ハットおすすめ5選＋キッズ2選｜失敗しない選び方を解説も参考になります。雨の日でも歩ける山を探しているなら、梅雨の子連れ登山｜雨でも楽しむ関東の低山5選とおすすめ雨対策装備3つもおすすめです。
まとめ｜高尾山の次の一歩に都内近郊の5山を
高尾山以外で都内近郊の子連れハイクにおすすめの5山を、もう一度おさらいします。
- 御岳山（東京・青梅）…ケーブルカーで登る神社の山。ロックガーデンや滝で子どもが飽きない
- 日和田山（埼玉・日高）…駅から20分の駅近低山。岩場の男坂で冒険気分も味わえる
- 弘法山（神奈川・秦野）…駅から駅へ歩く超低山。桜と展望、ゴールの温泉が楽しみ
- 大山（神奈川・伊勢原）…ケーブルカーで下社まで。こま参道のグルメも魅力
- 陣馬山（東京・八王子）…白馬像が立つ広い山頂。360度の展望でお弁当が気持ちいい
どの山も、ケーブルカー・低山・駅近のどれかを満たした、子連れに優しい山です。天気と子どもの体力に合わせて、無理のない範囲で楽しみましょう。高尾山で慣れた次の一歩として、ぜひ気になる山から出かけてみてください。
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