恵那山（標高2,191m）に子どもと登るなら、車をどこに停めて、山頂で何を見ればいいのでしょうか。山頂は木に囲まれて景色は期待できないといわれますが、避難小屋の裏にある物見岩からは、中央アルプスと南アルプス、その奥に富士山まで見渡せます。この記事では、広河原登山口駐車場への行き方、山頂までの歩く時間、下山後のお風呂と食事をまとめました。
急いでいる方へ:駐車場・下山後の温泉・めし処を1画面で確認できる「百名山の駐車場・温泉・めし 早見表」はこちら
恵那山の駐車場は広河原の約20台・無料
| 駐車場 | 料金 | トイレ |
|---|---|---|
| 広河原登山口駐車場（約20台） | 無料 | あり（冬は閉鎖） |
広河原登山口駐車場｜園原ICから車で10分
中央道の園原ICを出て、県道477号から林道に入ると、林道のゲートの前が駐車場です。道ばたや畑には停められません。園原ICは名古屋方面の出入り口だけなので、東京・長野方面から来るときは飯田山本ICで降り、国道153号・国道256号を通って30分です。駐車場までの林道は、落石に気をつけて走りましょう。
恵那山は、長野県の条例で登山計画書を出す山です。駐車場のゲートと登山口に登山ポストがあり、インターネットでも出せます。冬は駐車場までの林道が通行止めになり、登山口近くのトイレも閉まります。
山頂は木の中、富士山は避難小屋の裏の物見岩から
恵那山の山頂は広い台地で、まわりを木に囲まれています。山頂からの景色は期待できないといわれ、着いてがっかりする子もいるかもしれません。山頂の避難小屋の裏にある物見岩からは、中央アルプスと南アルプス、その奥に富士山まで見渡せます。登る前に「山頂に着いたら、小屋の裏の岩から富士山を探そう」と子どもと決めておきましょう。
山頂には恵那神社の奥宮があります。山の名前は、天照大神が生まれたときに体を包んでいた胞衣（えな）を、この山に納めたという言い伝えから来ています。秋の広河原ルートは、谷から山頂まで広葉樹の紅葉が続きます。
山頂までは広河原登山口駐車場から往復7時間10分
| 区間 | 上り | 下り |
|---|---|---|
| 広河原登山口駐車場〜広河原登山口（林道） | 20分 | 20分 |
| 広河原登山口〜恵那山山頂 | 3時間30分 | 3時間 |
| 合計 | 3時間50分 | 3時間20分 |
駐車場は標高1,135mで、山頂との差は約1,060mあります。広河原ルートは恵那山でいちばん短い道ですが、それでも往復で7時間を超えます。途中に山小屋はないので、水と食べ物は駐車場から持って登りましょう。
子どもと歩く前に知っておきたいこと
難しさは、長野県の山の目安で体力度3（日帰りできる段階）・難易度Bです。登山口のすぐ先で本谷川を仮設の橋で渡ります。橋は大雨で水が増えると壊れることがあるので、雨のあとの登山は控えましょう。道に迷わないよう気をつけて歩きます。
下山後のお風呂は昼神温泉か湯舟沢
- 湯ったり〜な昼神（車で20分）:阿智村の日帰り温泉で、大人800円・子ども400円。10時〜21時30分（受付は20時30分まで）で、火曜休み（祝日なら次の日）です。露天風呂と、打たせ湯・寝湯・サウナのある大浴場があります。貸切の家族風呂は1時間2,000円と入館料で、赤ちゃんと一緒に入れます。お湯を張るのに時間がかかるので、電話で予約します
- クアリゾート湯舟沢（中央道で25分）:中津川市の日帰り温泉で、お風呂だけなら大人700円・3歳〜小学生400円（土日祝は1,000円・700円、ハイシーズンは1,100円・800円）、2歳以下は無料です。平日は10時〜20時（最終入館19時30分）、土日祝は21時（最終入館20時30分）まで。休みは月に1回の点検日で、月ごとに変わります
前泊は昼神温泉で
昼神温泉の湯ったり〜な昼神から広河原登山口駐車場までは、車で20分です。昼神温泉には、子ども用の食器やいすを貸してくれる宿が多くあります。歩く時間が長いので、前の晩に泊まっておくと、当日の朝の移動が短くなります。昼神温泉の宿は、楽天トラベルでまとめて探せます。
宿の予約は楽天トラベル経由です。
恵那山の下山めしは温泉の食事処で
- 湯ったり〜な昼神 食事処「りんどう」（車で20分）:信州そばやソースカツ丼、遠山ジンギスカン定食があります。夜は17時〜19時30分（注文の締め切り）で、15時〜17時は閉まっています
- クアリゾート湯舟沢「神坂茶寮」（中央道で25分）:子ども向けの品書きがあります。土日祝は夜の17時〜20時30分（注文は19時30分まで）も開いています。平日は15時までです
2つの食事処が閉まっている時間に下りてきた日は、飯田山本ICへ向かう帰り道で食べられる店を、ホットペッパーグルメの飯田市のお店一覧から探せます。
登山計画書や天気、登山口の様子を前の日にまとめて確かめたい方は、登山の前日にやること7つ｜持ち物の最終チェックと天気・登山口の下調べで手順を確かめられます。
まとめ
恵那山は、園原ICから車で10分の広河原登山口駐車場（約20台・無料）から登ります。山頂は木に囲まれているので、富士山は避難小屋の裏の物見岩から探しましょう。山頂までは往復7時間10分と長いので、昼神温泉での前泊も考えておきましょう。
※本記事の料金・営業時間・閉鎖情報は変更される場合があります。お出かけ前に必ず各施設の公式サイトでご確認ください。
最終確認日:2026年11月
写真は切り出しと縮小の加工あり。アイキャッチ画像(撮影 Alpsdake／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0)、山頂の避難小屋の写真(撮影 Alpsdake／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0)
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