日焼け止め

登山の日焼け対策は日焼け止めだけでは不十分。標高・汗・照り返しで焼ける理由と、帽子・フェイスカバー・アームカバー・サングラス・UVカットウェアの5つの対策を2026年版で解説。子連れの日焼け対策も紹介します。