ライチョウがすむ山として国内でいちばん北にある火打山（標高2,462m）に車で行くとき、どこに停めて、何時に歩き出せば明るいうちに下りられるのでしょうか。起点は、上信越自動車道の妙高高原ICから車で30分の笹ヶ峰（ささがみね）で、登山口の目の前に駐車場があります。この記事では、笹ヶ峰の駐車場と道が開いている時期、山頂までの歩く時間、下山後のお風呂と食事をまとめました。
急いでいる方へ:駐車場・下山後の温泉・めし処を1画面で確認できる「百名山の駐車場・温泉・めし 早見表」はこちら
火打山の駐車場は笹ヶ峰の登山口前と道路の反対側
| 駐車場 | トイレ | 妙高高原ICから |
|---|---|---|
| 登山口前の駐車場（約30台） | なし | 車で30分 |
| 道路の反対側の大きな駐車場 | あり | 車で30分 |
駐車料金はどちらも無料です。
登山口前の駐車場｜妙高高原ICから車で30分
妙高高原ICを出て国道18号を進み、杉野沢入口の信号で笹ヶ峰・杉野沢の方へ曲がって、県道39号を道なりに進みます。登山口の目の前に約30台停められますが、トイレはありません。登山口では、ライチョウを守る活動や登山道の手入れに使う入域料（1人500円・任意）を集めています。
満車なら道路の反対側の駐車場へ
道路を挟んだ反対側に、さらに大きな駐車場があります。登山口前にはトイレがないので、歩き出す前のトイレはこちらで済ませましょう。山の中のトイレは高谷池ヒュッテにあります（使えるのは夏から秋のあいだです）。
笹ヶ峰への道は冬のあいだ通行止め
笹ヶ峰へ行く県道39号は、冬の間は通れません。通れるのは春から秋の終わりまでです。妙高高原駅から笹ヶ峰への直行バス（50分・大人1,500円・子どもは半額・未就学児は無料）は、夏から秋の登山シーズンだけ走ります。
火打山のコースタイムは往復9時間10分
| 区間 | 登り | 下り |
|---|---|---|
| 笹ヶ峰〜黒沢 | 1時間 | 50分 |
| 黒沢〜富士見平 | 1時間30分 | 1時間10分 |
| 富士見平〜高谷池ヒュッテ | 45分 | 40分 |
| 高谷池ヒュッテ〜天狗の庭 | 30分 | 30分 |
| 天狗の庭〜ライチョウ平 | 40分 | 30分 |
| ライチョウ平〜火打山 山頂 | 40分 | 25分 |
| 合計 | 5時間5分 | 4時間5分 |
中級者向けの山です。黒沢までは木道のなだらかな道です。黒沢を渡ると十二曲りの急な登りが始まり、その先にババ返しと呼ばれるさらに急な所があります。濡れた木道は滑りやすいので気をつけましょう。登山届は、ネットやアプリで出せます。
高谷池ヒュッテの先の天狗の庭では、池に山が映る「逆さ火打」が見られることがあります。ライチョウ平のあたりからはライチョウに出会う機会が増え、曇りや霧の日のほうが出会いやすいようです。山頂からは北アルプスや、遠く南アルプス・富士山、日本海に浮かぶ佐渡島まで見渡せます。
花は6月中旬〜7月中旬のハクサンコザクラ、7月下旬〜8月のワタスゲ、紅葉は9月後半〜10月初めです。例年6月中旬ごろまで雪が残ります。
子どもと歩くなら高谷池ヒュッテに1泊
日帰りは歩くだけで9時間を超えるので、子どもと登るなら途中の高谷池ヒュッテに泊まると楽です。営業は春から秋までで、素泊まり9,500円、テント場は1人2,000円です。予約はモンベルのネット予約で、15時までに着くようにします。ヒュッテの蛇口の水は飲めないので、水は持って行くか売店で買います。
下山後のお風呂は苗名の湯かアルペンブリックスパ
- 苗名の湯（車で25分）:中学生以上500円・小学生300円・未就学児は無料。11時〜19時、水曜休み。タオルの貸し出しはなく、館内で買えます
- アルペンブリックスパ 日帰り温泉（車で30分）:大人800円・小学生以下400円・未就学児は無料。4月〜12月中旬は9時〜22時（最終入館21時30分）、火曜休み。キッズスペースがあり、子どもの大きさの館内着も借りられます。スキー場の営業期間は大人900円・小学生以下450円になります
前泊は笹ヶ峰に近い杉野沢・池の平で
笹ヶ峰にいちばん近い宿は、ふもとの杉野沢と池の平にあります。楽天トラベルの「妙高高原 周辺」のページに、杉野沢や池の平の宿が並んでいます。
宿の予約は楽天トラベル経由です。
火打山の下山めしはアルペンブリックスパの「つぐみ」
- 日本亭 別店 つぐみ（車で30分）:アルペンブリックスパの中の食事処で、そばが中心の定食や天ぷら、ラーメン、カレーがあります。4月〜12月中旬は平日11時30分〜14時30分・17時〜23時、土日祝は11時30分〜23時。火・水曜休みです
- 食堂こやま（車で35分）:赤倉温泉の食堂で、羽根つき餃子（800円）が名物です。11時〜14時・17時〜20時
つぐみが休みの火・水曜は、ホットペッパーグルメの妙高市のページでほかの店を探せます。
モデルタイムテーブル（登山口前に停めて日帰り）
| 時刻 | 場所 |
|---|---|
| 5:30 | 妙高高原IC |
| 6:00 | 登山口前の駐車場（歩き始め） |
| 11:05 | 火打山 山頂 |
| 15:10 | 登山口前の駐車場（下山） |
| 15:40 | アルペンブリックスパ 日帰り温泉 |
山頂には遅くとも12時に着くのを目安にすると、朝7時前には歩き出す計算です。休憩を1時間足すと、下山は16時ごろです。2026年8月には笹ヶ峰でもクマが目撃されています。クマよけの道具は登山のクマ対策｜熊鈴だけでは不十分な理由と本当に必要な装備・対処法【2026年】にまとめています。
まとめ
火打山は、妙高高原ICから車で30分の笹ヶ峰に停めて、山頂まで登り5時間5分・下り4時間5分です。登山口前の約30台が埋まっていたら、トイレのある道路の反対側の駐車場へ。笹ヶ峰への道は冬のあいだ通れないので、登れるのは道が開いている春から秋です。下山後は苗名の湯か、キッズスペースのあるアルペンブリックスパでお風呂に入れます。
※本記事の料金・営業時間・閉鎖情報は変更される場合があります。お出かけ前に必ず各施設の公式サイトでご確認ください。
最終確認日:2026年11月
写真は切り出しと縮小の加工あり。アイキャッチ画像(撮影 Alpsdake／Wikimedia Commons／CC0)
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