【親子ハイキング】飯能近辺｜1歳からOKな子連れ登山おすすめ5選

子どもと一緒にハイキングをしてみたいけれど、「ちゃんと歩けるかな？」「危なくないかな？」と不安になりますよね。

親子登山も最初はまったく同じ気持ちでした。
でも実際に行ってみると、飯能近辺には小さな子どもでも安心して歩ける山がたくさんあります。

この記事では、実際に子連れで歩いた飯能近辺の親子ハイキングコースを5つ紹介します。
駐車場やトイレの情報、年齢別のおすすめコースもまとめているので、初めての親子ハイキングの参考にしてみてください。

親子ハイキングに飯能近辺がおすすめな理由
親子ハイキングおすすめコース5選（飯能近辺）
親子ハイキングの持ち物チェックリスト
実際に行って分かった親子ハイキングの注意点
年齢・レベル別親子ハイキングおすすめ早見表
まとめ｜無理せず、楽しい思い出作りを

親子ハイキングに飯能近辺がおすすめな理由

飯能エリアは、親子ハイキング初心者にとても向いています。
その理由を具体的に挙げてみます。

都心からのアクセスが良い：池袋から西武池袋線で約50分。電車だけで行けるので、車がなくても大丈夫です
標高が低く、短時間で登れる山が多い：天覧山は片道20分ほど。子どもの体力に合わせて選べます
登山道が整備されている：遊歩道レベルの道も多く、ベビーキャリアでも歩ける場所があります
途中で引き返しやすい：ピストン（往復）コースが多いので、子どもの様子を見ながら判断できます
下山後の楽しみが充実：公園、温泉、飲食店が近くにあり、子どもが飽きません

「初めての親子ハイキング」にぴったりの環境がそろっています。

親子ハイキングおすすめコース5選（飯能近辺）

① 天覧山（てんらんざん）｜まずはここから

項目	詳細
標高	197m
歩行時間	約20〜30分（片道）
難易度	★☆☆☆☆
最寄り駅	西武池袋線「飯能駅」徒歩約20分
駐車場	中央公園駐車場（無料・台数限定）
トイレ	登山口付近（中央公園内）にあり
おすすめ季節	通年（特に春・秋が快適）

飯能で親子ハイキングといえば、まず名前が挙がるのが天覧山です。
登山道はよく整備されていて、初めてのお子さんでも歩きやすいのが魅力。

山頂からは飯能の街並みが一望でき、短時間でも「登れた！」という達成感があります。
親子登山では子どもが1歳の頃、ベビーキャリアに乗せて初めて登った思い出の山です。

おすすめポイント

駅から徒歩で行けるのでアクセスが楽
距離が短く、体力に自信がなくても安心
下山後に中央公園の遊具で遊べるので子どもも大満足
飯能市立博物館が隣接しており、雨天時のプランBにもなる

② 多峯主山（とうのすやま）｜少しステップアップ

項目	詳細
標高	271m
歩行時間	約60分（天覧山経由・片道）
難易度	★★☆☆☆
最寄り駅	飯能駅
駐車場	中央公園駐車場を利用
トイレ	天覧山中段にあり（多峯主山山頂付近にはなし）
おすすめ季節	春（桜）・秋（紅葉）

天覧山の奥に続く多峯主山は、少しだけ山らしさを感じられるコースです。
道幅が広い場所も多く、親子で会話をしながらゆっくり歩けます。

「天覧山が楽しかった！」というお子さんの次のステップにぴったり。
山頂は広く開けていて、お弁当を広げるスペースも十分あります。

注意点

雨上がりは一部滑りやすい場所があるので注意
スニーカーよりトレッキングシューズが安心
トイレは天覧山の中段で済ませておくのがおすすめ

行動食やお弁当の準備に迷ったら、子連れ登山の食事の記事も参考にしてみてください。

③ 日和田山（ひわださん）｜親子登山の定番

項目	詳細
標高	305m
歩行時間	約40〜60分（片道・女坂利用）
難易度	★★☆☆☆
最寄り駅	西武池袋線「高麗駅」徒歩約15分
駐車場	日和田山登山口駐車場（有料・300円程度）
トイレ	登山口付近にあり
おすすめ季節	秋（巾着田の彼岸花と合わせて）

日和田山は、親子登山の定番としてよく知られている山です。
女坂を選べば傾斜も比較的ゆるやかで、子どもと一緒でも安心して登れます。

金刀比羅神社の鳥居をくぐったあたりの展望が素晴らしく、「山に登った！」という達成感を存分に味わえます。
秋には麓の巾着田で彼岸花を楽しめるので、ハイキング＋観光のプランも組みやすいです。

おすすめポイント

親子連れが多く安心感がある
女坂・男坂の選択ができるので、子どもの体力に合わせやすい
低山でもしっかり山頂気分を味わえる
高麗駅からのアクセスも良好

④ 棒ノ折山（ぼうのおれやま）｜沢沿いが楽しい冒険コース

項目	詳細
標高	969m
歩行時間	約2〜3時間（白谷沢コース・片道）
難易度	★★★☆☆
最寄り駅	西武池袋線「飯能駅」からバス
駐車場	さわらびの湯駐車場（有料）
トイレ	さわらびの湯付近・有間ダムにあり
おすすめ季節	夏（沢沿いが涼しい）・秋（紅葉）

棒ノ折山は、沢沿いを歩く区間が多く、子どもにとっては冒険感たっぷりの山です。
水の音を聞きながら歩けるので、長めの行動時間でも飽きにくいのが特徴。

白谷沢コースでは鎖場やゴルジュ帯もあり、小学生以上で少し体力がついてきた頃におすすめです。
山頂は広い草原のようになっていて、お弁当を食べるのに最高のロケーション。

注意点

雨の後は沢が増水して危険な場合あり。事前に天気を確認
防水の靴や替えの靴下があると安心
低山に比べると距離があるため、行動食はしっかり準備を
下山後はさわらびの湯で疲れを癒せます

棒ノ折山の下山後に立ち寄れる温泉や食事処については、棒ノ嶺の温泉・食事処まとめで詳しく紹介しています。

⑤ 宝登山（ほどさん）｜ロープウェイ併用で安心

項目	詳細
標高	497m
歩行時間	約60分（登山道）
難易度	★★☆☆☆
最寄り駅	秩父鉄道「長瀞駅」徒歩約20分
駐車場	宝登山麓駐車場（有料・500円程度）
トイレ	ロープウェイ山麓駅・山頂駅にあり
おすすめ季節	冬〜春（ロウバイ・梅・桜）・秋（紅葉）

宝登山は、ロープウェイを使えば体力に合わせた登山ができるのが魅力です。
「登りはロープウェイ、下りは歩く」といった選択もでき、親子登山のハードルを下げてくれます。

山頂付近にはロウバイ園や梅百花園があり、季節ごとの花も楽しめます。
ハイキング＋観光気分で出かけられるので、登山初心者のご家族にも特におすすめです。

おすすめポイント

ロープウェイがあるので体力に不安があっても安心
山頂に動物園（宝登山小動物公園）があり、子どもが喜ぶ
長瀞の岩畳やかき氷など、下山後の観光スポットも充実

秩父・長瀞エリアは桜の名所でもあります。春に訪れるなら秩父・飯能の桜スポットも合わせてチェックしてみてください。

親子ハイキングの持ち物チェックリスト

初めての親子ハイキングでは、何を持っていけばいいか迷いますよね。
最低限これだけあれば安心、というアイテムをまとめました。

必須の持ち物

水分：子ども用と大人用で多めに。目安は1人500ml以上
行動食・おやつ：おにぎり、パン、ラムネ、ゼリー飲料など食べやすいもの
着替え：汗をかいたとき・水遊び後用に1セット
タオル：汗拭き・手拭き用に2枚以上
レインウェア：天気が良くても必ず持参。山の天気は変わりやすい
虫除けスプレー：春〜秋は必須
日焼け止め：標高が低くても紫外線は強い
救急セット：絆創膏・消毒液・ポイズンリムーバー

あると便利なもの

ベビーキャリア（背負子）：未就学児の場合
トレッキングポール：大人の膝の負担軽減に
レジャーシート：山頂でのお弁当タイムに

登山の服装に迷ったら、春山の服装・レイヤリングの解説記事が参考になります。
また、「装備を全部そろえるのは大変…」という方は、登山装備のレンタルという選択肢もあります。

実際に行って分かった親子ハイキングの注意点

何度も親子ハイキングをしてきた中で、特に大切だと感じたポイントをまとめます。

水分は多めに持つ
子どもは大人以上に汗をかきます。「もう飲まない」と言っても、こまめに声をかけてあげてください。

靴は必ずスニーカー以上のものを
サンダルやクロックスは厳禁。できればトレッキングシューズがベストです。初心者でも足元がしっかりしていると安心感が違います。装備をどこで買えばいいか迷ったら、モンベルが初心者におすすめな理由も参考にしてみてください。

距離は短めからスタートする
「最後まで楽しかった」と思える距離設定が一番大切です。無理して長い距離を歩かせると、子どもが登山嫌いになってしまうこともあります。

天候の急変に備える
低山でも天気は急に変わります。雨具は必ず持っておきましょう。

花粉シーズンは山選びに注意
春のハイキングは花粉が気になる方も多いはず。花粉の少ない山の選び方を事前にチェックしておくと安心です。

クマ・野生動物への備え
飯能近辺でも近年クマの目撃情報が増えています。熊鈴などの対策については、登山のクマ対策の記事を参考にしてください。

年齢・レベル別親子ハイキングおすすめ早見表

親子ハイキングは、子どもの年齢や体力に合わせた山選びがとても大切です。
今回紹介したコースを年齢・レベル別にまとめました。

対象	おすすめコース	理由
未就学児（初めて）	天覧山	片道20分。ベビーキャリアでもOK
小学生低学年	多峯主山・日和田山（女坂）	1時間程度で「山らしさ」を体験
小学生高学年	棒ノ折山	沢沿いの冒険感が楽しい
体力に不安あり／観光も楽しみたい	宝登山	ロープウェイ併用で無理なく